Как выбрать коврик для фитнеса?

Коврик для фитнеса — необходимый атрибут для тренировок. Он обеспечивает безопасность во время занятий, на нем комфортнее и гигиеничнее, чем на полу. Лучше не использовать то, что предлагают в залах, а приобрести свой. Ведь если вы купите коврик для фитнеса https://www.getsport.ru/categories/index/80/0/kovriki-dlja-iogi-i-fitnesa, то обезопасите себя от чужих бактерий. Чтобы правильно выбрать коврик для занятий, нужно учесть следующие моменты.

Размер

Для вычисления оптимального размера в высоту нужно прибавить к росту 10 см. В ширину нужно ориентироваться на 60 см, чтобы удобнее было носить с собой и не занимать много места в зале, не создавать неудобства другим. Нельзя недооценивать такой параметр, как толщина коврика. Для использования в зале или дома достаточно тонкой модели до 6 мм. На улице нужен коврик потолще — 6-8 мм.

Вес

Легче — не значит лучше. Конечно, легкие коврики удобны при транспортировке, но чем легче атрибут, тем больше вероятность, что при выполнении упражнения вы потянете его за собой и таким образом создадите значительные неудобства. А вот слишком тяжелые неудобно нести. Поэтому выбирайте золотую середину (1-2 кг).

Материал

Выбор зависит от направления тренировок. Если занимаетесь стрейтчингом или пилатесом, стоит обратить внимание на TPE, которые имеют неплохую эластичность и влагоотталкивающее свойство, его проще поддерживать в чистоте. Для занятий с целью похудения подойдут недорогие коврики из ПВХ. Они сравнительно дешевы, достаточно прочны, образуют хорошее сцепление с полом, что избавит вас от скольжения.

Хороший коврик для фитнеса должен гарантировать комфорт и безопасность во время тренировки. Нужно выбрать тот, который вам будет подходить не только по вышеописанным параметрам, но и по внешнему виду (цвет, принт). С таким ковриком тренировки будут проходить с наибольшим результатом, он будет мотивировать на посещение тренировок регулярно.